Tag: obesitas

Obesitas orang tua sebabkan mudah jatuh

Obesitas orang tua sebabkan mudah jatuh. Orang dewasa yang lebih tua dibandingkan teman sebaya mereka yang lebih kurus lebih mungkin untuk menderita jatuh sehingga berpotensi untuk lumpuh, meskipun kelebihan berat badan mungkin agak terlindungi dari cedera, menurut sebuah penelitian di Amerika Serikat.

Jatuh sering dilihat sebagai masalah yang tidak terlalu membahayakan namun bagi orang dewasa yang rapuh ha itu sangat berbahaya karena tulang mereka sangat rentan terhadap patah tulang, namun obesitas membawa risiko tersendiri, kata peneliti yang temuannya muncul dalam Journal of American Geriatrics Society.

“Orang yang mengalami obesitas mungkin memiliki masalah keseimbangan,” kata Christine Himes, dari Syracuse University di New York, yang bekerja pada penelitian ini.

obesitas orang tua

obesitas orang tua

Dan ketika orang dewasa yang memiliki obesitas kehilangan pijakan mereka, mereka mungkin kurang mampu bereaksi dengan cepat dan akhirnya jatuh, menurutnya

Melihat 10.755 orang berusia 65 ke atas, Himes dan kolega Sandra Reynolds menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang obesitas dari 12 persen menjadi 50 persen lebih mungkin untuk menderita jatuh.

Terdapat 50 persen risiko lebih tinggi yang diketahui di antara orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 40 atau lebih tinggi sampai sekitar 45 kg (100 lb) untuk kelebihan berat badan untuk pria, atau 36 kg (80 lb) kelebihan berat badan bagi seorang wanita.

Indeks massa tubuh adalah ukuran berat terhadap tinggi badan.

Para peserta penelitian disurvei setiap dua tahun. Antara 1998 dan 2006, dari pengelompokan manusia diketahui bahwa total 9.621 orang jatuh, mengakibatkan lebih dari 3.100 luka-luka cukup serius untuk memerlukan perhatian medis.

Orang yang menderita jatuh, 23 persen yang obesitas, dibandingkan dengan hanya di bawah 20 persen di antara orang dewasa yang lebih tua yang tidak jatuh selama masa penelitian.

Hal ini diperhitungkan dalam kondisi kesehatan yang terkait antara obesitas dan risiko jatuh, seperti artritis, nyeri pada diabetes, kaki dan stroke. Tapi obesitas itu sendiri masih menjadi risiko utama untuk jatuh lebih tinggi.

Tapi ketika sampai pada risiko cedera karena jatuh, orang-orang dewasa yang lebih tua yang paling  gemuk, dengan BMI 40 atau lebih tinggi, adalah satu-sepertiga lebih sedikit terluka dibandingkan berat badan normal orang yang jatuh.

Orang dengan obesitas ringan tidak memiliki efek perlindungan tersebut. Bahkan, orang-orang obesitas tinggi berada pada resiko lebih besar dari penelitian jangka panjang mengalami cacat setelah jatuh, dibandingkan laki-laki  dan wanita yang memiliki berat badan normal.

Orang tua dengan BMI 30-34,9 adalah 17 persen lebih mungkin jatuh dibandingkan orang berat badan normal . Dan orang-orang dengan BMI antara 35 dan 39,9 adalah 39 persen lebih mungkin untuk  cacat.

Himes mengatakan hal adalah pola masuk akal.

Orang gemuk, secara umum, mungkin lebih rentan untuk jatuh dari orang kurus, dan ketika mereka jatuh, orang yang paling gemuk mungkin mendapatkan beberapa perlindungan dari cedera dengan bantalan ekstra dan tulang yang lebih padat.

Tetapi ketika orang gemuk yang terluka, mereka mungkin susah untuk memulihkan.

“Sulit bagi orang obesitas untuk pulih dari cedera. Mereka akan berada dalam bentuk fisik seperti itu,” kata Himes.

Diperkirakan bahwa lebih dari sepertiga warga AS usia 65 dan sampai menderita jatuh setiap tahun, dan proporsi yang serupa orang dewasa yang lebih tua mengalami obesitas – tren, Himes dicatat, bahwa kemungkinan akan bertambah buruk.

“Ini hanyalah alasan lain bahwa obesitas harus dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat yang penting,” katanya.


6 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Merusak Jadwal Tidur

Jakarta, Gangguan tidur telah dialami oleh banyak orang. Sebelum mencoba mengonsumsi obat tidur, ada baiknya memeriksa ulang rutinitas saat malam hari. Beberapa ritual favorit saat malam hari dapat menyebabkan masalah gangguan tidur.

Menurut sebuah studi terbaru oleh National Sleep Foundation, diperkirakan 65 persen orang Amerika mengalami masalah tidur beberapa malam setiap minggu. Tidur terlalu sedikit dihubungkan dengan peningkatan risiko obesitas dan depresi.

Sedangkan obesitas dan depresi pun lama-kelamaan dapat mengarah pada perkembangan penyakit kronis. Kurang tidur memang memiliki dampak yang nyata pada kesehatan secara keseluruhan.

Berikut 6 kebiasaan sebelum tidur yang dapat menyebabkan gangguan tidur seperti dikutip dari MSNHealth,antara lain:

1. Pergi tidur lebih cepat

gangguan tidur

gangguan tidur

Banyak orang mempunyai persepsi bahwa tidur cepat hanya berlaku untuk anak-anak. Lakukan perawatan ekstra untuk mempertahankan jadwal tidur, terutama pada akhir pekan.

Tubuh merespon rutinitas. Sehingga jika telah terbiasa tidur larut malam, maka tubuh akan terbiasa. Oleh karena itu, maka perlu dibiasakan untuk tidur lebih cepat.

2. Membawa buku ke tempat tidur

Membaca buku sebelum tidur telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Masalahnya adalah, tubuh telah beradaptasi dengan kemungkinan bahwa rutinitas tidak akan pergi tidur hingga setelah membaca buku.

Karena tubuh sangat mudah merespon rutinitas. Jika ingin tetap ingin mempunyai waktu membaca, maka sebaiknya luangkan waktu membaca saat sore hari bukan sebelum tidur.

3. Melakukan pekerjaan yang menggunakan komputer atau laptop

Layar komputer yang terlalu terang dapat merangsang otak. Selain itu, melakukan pekerjaan sebelum tidur dapat membuat tidur menjadi tidak nyenyak karena pikiran tidak tenang.

Maka sebaiknya beri jeda waktu antara mengerjakan pekerjaan dan ketiak akan mulai pergi tidur. Sebelum pergi tidur, setidaknya harus meluangkan waktu untuk merilekskan tubuh dan pikiran.

4. Masih memakai tempat tidur dengan kondisi yang kurang bagus

Kualitas tempat tidur tentunya juga akan mempengaruhi kualitas tidur. Hal yang sama juga berlaku untuk bantal dan selimut. Kenyamanan ruang tidur sangat mempengaruhi kualitas tidur, maka sebaiknya ketika mendekorasi ruang tidur harus senyaman mungkin.

5. Menggunakan alarm dengan lampu penerang yang silau

Silau yang muncul dari jam dapat mengganggu ketika mencoba untuk tidur. Jam dinding atau jam meja yang menyala dalam terang memang memudahkan untuk dibaca. Namun, adakalanya justru dapat mengganggu ketika mencoba untuk tidur.

6. Berolahraga sebelum tidur

Berolahraga atau latihn fisik ketika siang hari akan membuat segar selama berjam-jam. Aktivitas fisik yang intens dapat menaikkan suhu tubuh dan memompa energi, sehingga mengganggu transisi menuju ketenangan dalam tidur.

Oleh karena hal tersebut, maka jangan berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur. Jeda antara olahraga dan tidur malam idealnya setidaknya 3 jam.


Kanker Payudara beresiko buat Wanita Obesitas

Kanker payudara sangat beresiko buat wanita yang obesitas atau gemuk pada tahap awal lebih kecil kemungkinannya untuk bertahan hidup lebih alam daripada wanita lain yang berat badan yang normal berdasarakan temuan baru.
Para peneliti dari Baylor College of Medicine dijadwalkan untuk menyajikan temuan mereka di San Antonio pada Simposium Kanker payudara 2011.
“Temuan ini menununjukkan bahwa obesitas, secara umum, meningkatkan pasien memiliki prognosis lebih buruk,” menurut pemimpin peneliti Dr Sao Jiralerspong, seorang asisten profesor kedokteran di Baylor dalam sebuah rilis berita Simposium. “Obesitas adalah faktor risiko yang mungkin untuk lebih buruk untuk penderita kanker payudara.
Dalam penelitian, para peneliti menganalisis hubungan antara berat dan perlakuan terhadap 4,368 perempuan dengan kanker payudara tahap awal selama 25 tahun. Para peneliti menemukan bahwa para peserta yang kelebihan berat badan memiliki tingkat kelangsungan hidup hampir sama dengan perempuan berat normal, tetapi wanita obesitas memiliki peningkatan risiko untuk waktu hidup lebih pendek.
kanker payudara

kanker payudara

Meskipun wanita gemuk melakukan kemoterapi atau terapi endokrin dan memiliki hasil yang lebih buruk, hasil penelitian mencatat bahwa obesitas pasien yang menerima kemoterapi bernasib secara signifikan lebih buruk daripada pasien yang mempunyai berat badan normal.

Jiralerspong menyarankan bahwa faktor-faktor biologis yang terkait dengan kelebihan berat badan–seperti insulin darah yang lebih tinggi tingkat estrogennya, peradangan dan faktor-faktor pertumbuhan yang dikeluarkan oleh sel-sel lemak dapat membantu menjelaskan temuan ini.
Para peneliti juga mengungkapkan bahwa walau bagaimana pun wanita gemuk yang diperlakukan dengan endokrin terapi, terutama tamoxifen, memiliki tingkat kelangsungan hidup secara signifikan lebih baik daripada wanita yang berat normal.
“Penemuan bahwa kelebihan berat badan pasien memiliki hasil yang lebih baik daripada pasien berat normal setelah tamoxifen perawatan . Kami memeriksa kemungkinan alasan untuk ini,”mencatat Jiralerspong.
Karena  penelitian ini disajikan pada pertemuan medis, data dan kesimpulan harus di pandang sebagai awal sampai diterbitkan dalam jurnal kesehatan.
Selain itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami bagaimana obesitas mempengaruhi pengobatan untuk kanker payudara  tertentu karena pengobatan baru telah diperkenalkan karena studi ini dilakukan, kata para peneliti menambahkan

Diet Rendah Kalori sembuhkan Diabetes dalam Empat Bulan

Diet  Rendah Kalori sembuhkan diabetes dalam empat bulan merupakan suatu hal yang baru di dengar. Sebuah studi baru mengumumkan minggu ini menunjukkan bahwa secara ekstrim, diet rendah kalori bisa menyembuhkan diabetes tipe 2 hanya empat bulan. Menurut sebuah studi yang disajikan di Chicago Radiological Society of North America minggu ini, diet rendah kalori dengan menghilangkan ketergantungan insulin  dan mengurangi jumlah lemak berbahaya di sekitar jantung pada obesitas pasien dengan diabetes tipe 2–bahkan lebih baik daripada obat resep apapun.
diet sehat

diet sehat

Untuk mencapai temuan mereka, sebuah tim dari Leiden University Medical Center di Belanda menganalisis fungsi jantung dan perikardial lemak (lemak di sekitar jantung) pada 15 pasien dengan diabetes tipe 2–termasuk laki-laki tujuh dan delapan wanita. Dengan melakukan konsumsi makanan yang terdiri dari hanya 500 kalori per hari selama empat bulan. Perubahan massa berat badan index (BMI) juga diukur.

“Hal itu mengejutkan dengan melihat bagaimana intervensi relatif sederhana dari diet sangat rendah kalori secara efektif menyembuhkan diabetes tipe 2,” kata pemimpin peneliti Sebastian Hammer dalam sebuah pernyataannya. “Selain itu, efek ini adalah jangka panjang,dan menggambarkan potensi metode ini. Gaya hidup intervensi mungkin memiliki efek jantung menguntungkan lebih kuat daripada pemberian obat pada pasien tersebut.”
Hasil yang menakjubkan ini tidak berlaku untuk semua pasien, hanya yang  memenuhi syarat untuk jenis terapi, kata para peneliti, dan mereka menambahkan bahwa pasien harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai jenis mengurangi kalori diet.
Dalam studi lain yang diumumkan musim panas ini, para ilmuwan dari Newcastle University di Inggris mendaftar 11 orang-orang dengan diabetes tipe 2 melakukan diet dalam delapan minggu, memotong asupan kalori harian mereka untuk hanya 600 kalori per hari. Dalam seminggu, kadar gula darah volunteers’ kembali ke normal. Dalam bulan setelah kembali ke diet biasa, tujuh sukarelawan 11 tetap bebas dari penyakit.

  • Copyright © 2011-2012 My Blog is My Live. All rights reserved.
    Arman Efendi theme by Idream | Powered by WordPress